![Alljit สุขภาพจิตใจ](/img/default-banner.jpg)
- 838
- 25 636 453
Alljit สุขภาพจิตใจ
Thailand
Приєднався 9 лис 2020
52 เฮิรตซ์... คลื่นเสียงที่ไม่มีใครได้ยิน
ALLJIT x #เนรมิตรหนังฟิล์ม ชวนชมภาพยนตร์รอบฉายพิเศษ
#52 เฮิรตซ์... คลื่นเสียงที่ไม่มีใครได้ยิน
ในวันที่ 28 มิถุนายน 2024 นี้ รอบฉาย 19.00 น. ที่เมเจอร์รัชโยธิน
บางครั้งเราก็ต้องการแค่ ”ใครสักคน” ที่มีคลื่นเสียงตรงกับเรา
ภาพยนตร์จากหนังสือฮีลใจ… ในวันที่ไม่มีใครได้ยินเสียงเรา
ลงทะเบียนได้ที่นี่ forms.gle/hMaNNhGD4V3WbYpt5
--------------------------------------------------------------------------
Alljit Podcast กับรายการ A Chapter วันนี้ขอนำเสนอหนังสือวรรณกรรมสะท้อนเรื่องราวของความโดดเดี่ยว “52 เฮิรตซ์… คลื่นเสียงที่ไม่มีใครได้ยิน” เขียนโดย “มาจิดะ โซโนะโกะ”
00:00 l เริ่ม
00:24 I Exclusive Showtime ภาพยนตร์เรื่อง ‘52 เฮิรตซ์… คลื่นเสียงที่ไม่มีใครได้ยิน’
00:46 I สิ่งที่น่าสนใจ
01:19 I เหตุการณ์สำคัญ
06:06 I ความรู้สึกหลังอ่าน
อ่านบทความสุขภาพใจ
www.alljitblog.com
สมัครเป็นสมาชิกของช่องเพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษ
ua-cam.com/channels/KIEPfI9D32EnsP6oasduSg.htmljoin
ฟัง Alljit Podcast ในช่องทางอื่น ๆ
Podbean : alljit.podbean.com
Blockdit : www.blockdit.com/alljit
Spotify : open.spotify.com/show/6cI6XXv5JzS8iTRgA7KDc2
Apple Podcast : podcasts.apple.com/us/podcast/id1588612698
Google Podcast : podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkLnBvZGJlYW4uY29tL2FsbGppdC9mZWVkLnhtbA
#52 เฮิรตซ์... คลื่นเสียงที่ไม่มีใครได้ยิน
ในวันที่ 28 มิถุนายน 2024 นี้ รอบฉาย 19.00 น. ที่เมเจอร์รัชโยธิน
บางครั้งเราก็ต้องการแค่ ”ใครสักคน” ที่มีคลื่นเสียงตรงกับเรา
ภาพยนตร์จากหนังสือฮีลใจ… ในวันที่ไม่มีใครได้ยินเสียงเรา
ลงทะเบียนได้ที่นี่ forms.gle/hMaNNhGD4V3WbYpt5
--------------------------------------------------------------------------
Alljit Podcast กับรายการ A Chapter วันนี้ขอนำเสนอหนังสือวรรณกรรมสะท้อนเรื่องราวของความโดดเดี่ยว “52 เฮิรตซ์… คลื่นเสียงที่ไม่มีใครได้ยิน” เขียนโดย “มาจิดะ โซโนะโกะ”
00:00 l เริ่ม
00:24 I Exclusive Showtime ภาพยนตร์เรื่อง ‘52 เฮิรตซ์… คลื่นเสียงที่ไม่มีใครได้ยิน’
00:46 I สิ่งที่น่าสนใจ
01:19 I เหตุการณ์สำคัญ
06:06 I ความรู้สึกหลังอ่าน
อ่านบทความสุขภาพใจ
www.alljitblog.com
สมัครเป็นสมาชิกของช่องเพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษ
ua-cam.com/channels/KIEPfI9D32EnsP6oasduSg.htmljoin
ฟัง Alljit Podcast ในช่องทางอื่น ๆ
Podbean : alljit.podbean.com
Blockdit : www.blockdit.com/alljit
Spotify : open.spotify.com/show/6cI6XXv5JzS8iTRgA7KDc2
Apple Podcast : podcasts.apple.com/us/podcast/id1588612698
Google Podcast : podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkLnBvZGJlYW4uY29tL2FsbGppdC9mZWVkLnhtbA
Переглядів: 2 359
Відео
ชวนชมภาพยนตร์รอบพิเศษ '52 เฮิรตซ์... คลื่นเสียงที่ไม่มีใครได้ยิน'
Переглядів 1,6 тис.День тому
ALLJIT x Neramitnung Film ชวนชมภาพยนตร์รอบฉายพิเศษ “52 เฮิรตซ์... คลื่นเสียงที่ไม่มีใครได้ยิน” ในวันที่ 28 มิถุนายน 2024 นี้ รอบฉาย 19.00 น. ที่เมเจอร์รัชโยธิน บางครั้งเราก็ต้องการแค่ ”ใครสักคน” ที่มีคลื่นเสียงตรงกับเรา ภาพยนตร์จากหนังสือฮีลใจ… ในวันที่ไม่มีใครได้ยินเสียงเรา ลงทะเบียนได้ที่นี่ forms.gle/hMaNNhGD4V3WbYpt5 ประกาศรายชื่อผู้โชคดี ทางเพจ Facebook “Alljit ปรึกษา พูดคุยสุขภาพจิตใจ ฟรี...
React ตัวอย่างภาพยนตร์ '52 เฮิรตซ์... คลื่นเสียงที่ไม่มีใครได้ยิน'
Переглядів 354День тому
ALLJIT x Neramitnung Film ชวนชมภาพยนตร์รอบฉายพิเศษ “52 เฮิรตซ์... คลื่นเสียงที่ไม่มีใครได้ยิน” ในวันที่ 28 มิถุนายน 2024 นี้ รอบฉาย 19.00 น. ที่เมเจอร์รัชโยธิน บางครั้งเราก็ต้องการแค่ ”ใครสักคน” ที่มีคลื่นเสียงตรงกับเรา ภาพยนตร์จากหนังสือฮีลใจ… ในวันที่ไม่มีใครได้ยินเสียงเรา ลงทะเบียนได้ที่นี่ forms.gle/hMaNNhGD4V3WbYpt5
คลื่นถี่ "ความเหงา" ของเราตรงกันไหม?
Переглядів 7 тис.День тому
ALLJIT x Neramitnung Film ชวนชมภาพยนตร์รอบฉายพิเศษ “52 เฮิรตซ์... คลื่นเสียงที่ไม่มีใครได้ยิน” ในวันที่ 28 มิถุนายน 2024 นี้ รอบฉาย 19.00 น. ที่เมเจอร์รัชโยธิน บางครั้งเราก็ต้องการแค่ ”ใครสักคน” ที่มีคลื่นเสียงตรงกับเรา ภาพยนตร์จากหนังสือฮีลใจ… ในวันที่ไม่มีใครได้ยินเสียงเรา ลงทะเบียนได้ที่นี่ forms.gle/hMaNNhGD4V3WbYpt5 ประกาศรายชื่อผู้โชคดี ทางเพจ Facebook “Alljit ปรึกษา พูดคุยสุขภาพจิตใจ ฟรี...
ต้องสมบูรณ์แบบ!? ความเป๊ะและความขี้เกียจ Lazy Perfectionist
Переглядів 160 тис.14 днів тому
สำหรับคนที่รักความสมบูรณ์แบบ ชอบคิดชอบวางแผนจะทำนั่นทำนี่ แต่ขาดแรงจูงใจที่จะทำให้สำเร็จ perfectionist คืออะไร รับมืออย่างไร มาหาคำตอบกันใน Alljit Podcast กับรายการ Learn & Share 00:00 l เริ่ม 00:48 I "Lazy perfectionist" 03:25 I Cycle of laziness วงจรของความขี้เกียจ 04:43 I แชร์ประสบการณ์ 06:12 I Lazy perfectionist เกิดจากอะไร? 10:47 I Lazy perfectionist ส่งผลกระทบอย่างไรบ้าง? 12:03 I "ความขี้...
แม้เป็นนักจิตวิทยา ก็มีความเครียด - คุยกับคุณวันเฉลิม EP.6
Переглядів 7 тис.14 днів тому
นักจิตวิทยาต้องรับฟังปัญหาของผู้รับบริการ บางคนมาด้วยอารมณ์เครียด บางคนมาด้วยอารมณ์เศร้า นักจิตวิทยาจะรับมือกับสิ่งเหล่านี้อย่างไร มาหาคำตอบกับรายการพูดคุย Alljit x คุณวันเฉลิม คงคาหลวง นักจิตวิทยาการปรึกษา 00:00 l Hightlight 01:07 I ความเครียดในการทำงาน นักจิตวิทยาจัดการอย่างไร? อ่านบทความสุขภาพใจ www.alljitblog.com สมัครเป็นสมาชิกของช่องเพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษ ua-cam.com/channels/KIEPfI9D32Ens...
อาการคลั่งรัก และ ช่วงหมดโปรฯ
Переглядів 25 тис.14 днів тому
หนึ่งในคอนเทนท์ยอดฮิตบนหลายแพลตฟอร์มของโซเชียลมีเดีย คือ การกระหนุงกระหนิง การอวดแฟน ‘อาการคลั่งรัก’ คืออะไร? จะแยกออกจาก ‘รัก’ โดยทั่วไปยังไง? มาหาคำตอบกันใน Alljit Podcast กับรายการ Learn & Share 00:00 l เริ่ม 00:38 I ‘อาการคลั่งรัก’ คืออะไร? 02:55 I อาการคลั่งรักและช่วงโปรโมชัน เหมือนกันไหม? 05:15 I คู่รักมักเลิกกันในปีที่ 3 5 และ 7 เพราะอะไร? 09:00 I จะแยก ‘อาการคลั่งรัก’ ออกจาก ‘รัก’ ยังไง...
รับบทเป็นเหยื่อ จนคนรอบข้างเหนื่อยใจ | VICTIM
Переглядів 6 тис.21 день тому
‘ถ้าไม่โทษคนอื่น แล้วเมื่อไหร่คนอื่นจะผิดล่ะ?’ คำถามจากฝั่งของ Toxic People ที่รับบทเป็นเหยื่อ คืออะไร? แก้ไขยังไง? และรับมือยังไงได้บ้าง? มาหาคำตอบกันใน Alljit Podcast กับรายการ Toxic People ที่จะชวนทุกคนพูดคุยแลกเปลี่ยนเรื่อง Toxic People 00:00 l เริ่ม 00:50 I รับบทเป็นเหยื่อ (Playing the victim) คืออะไร? 04:30 I แชร์ประสบการณ์ 09:18 I จะเปลี่ยนตัวเองต้องเริ่มจากอะไร? 13:11 I ปรับตัวอยู่ร่วมก...
พูดเก่ง แต่ชอบอยู่คนเดียว ใครเป็นแบบนี้บ้าง?
Переглядів 16 тис.21 день тому
Introvert หรือ บุคลิกภาพแบบเก็บตัว เคยสังเกตไหม? ว่าในกลุ่มคนเหล่านี้ อาจมีคนที่ชอบอยู่คนเดียว แต่พูดเก่ง เข้าสังคมเก่ง Talkative Introvert ว่าคืออะไร? มาหาคำตอบกันใน Alljit Podcast กับรายการ Learn & Share พูดเก่ง แต่ชอบอยู่คนเดียว ใครเป็นแบบนี้บ้าง? 00:00 l เริ่ม 01:00 I Introvert คืออะไร? 04:35 I Talkative Introvert คืออะไร? อ่านบทความสุขภาพใจ www.alljitblog.com สมัครเป็นสมาชิกของช่องเพื่อเข้...
ความคิดหลังเที่ยงคืน คิดมากตอนดึก
Переглядів 38 тис.Місяць тому
เคยได้ยินคำพูดว่า 'อย่าเชื่อความคิดหลังเที่ยงคืน' ไหม? มีคำอธิบายในทางจิตวิทยาว่าอะไร? มาหาคำตอบกันใน Alljit Podcast กับรายการ Learn & Share 00:00 l เริ่ม 02:32 I ความคิดหลังเที่ยงคืนเป็นยังไง? 10:12 I ความคิดหลังเที่ยงคืนน่าเชื่อแค่ไหน? 13:00 I ถ้าจำเป็นต้องตัดสินใจดึกดื่นจะรับมือยังไง? อ่านบทความสุขภาพใจ www.alljitblog.com สมัครเป็นสมาชิกของช่องเพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษ ua-cam.com/channels/KIEPf...
Red Flags & Green Flags ควรไปต่อหรือพอแค่นี้ดี?
Переглядів 7 тис.Місяць тому
ความสัมพันธ์ทุกรูปแบบจะมีทั้งพฤติกรรมที่เรียกว่า ‘นี่แหละ ธงเขียว’ หรือ ‘นี่แหละ ธงแดง’ ในทางจิตวิทยา Green flags และ Red flags หมายถึงอะไร? รับมืออย่างไร? มาหาคำตอบกันใน Alljit Podcast กับรายการ Learn & Share 00:00 l เริ่ม 01:57 I พฤติกรรมที่เรียกว่า Green flags 05:40 I พฤติกรรมที่เรียกว่า Red flags 09:42 I ธงสีอื่น ๆ Beigh, Yellow, Pink flags 12:47 I แชร์ประสบการณ์ 17:21 I รับมือกับความสัมพัน...
MANIFEST : พลังแห่งแรงปรารถนา
Переглядів 2,2 тис.Місяць тому
Alljit Podcast กับรายการ A Chapter วันนี้ขอนำเสนอหนังสือจิตวิทยาเกี่ยวกับ Manifestation ฉบับเจาะลึก “Manifest : 7 ขั้นตอนสู่ทุกสิ่งที่ปรารถนา” เขียนโดย “Roxie Nafousi” 00:00 l เริ่ม 00:50 I สิ่งที่น่าสนใจของหนังสือเล่มนี้ 01:29 I Manifest คืออะไร? 02:42 I ขั้นตอนที่ 1 : มองภาพให้ชัดเจน 04:17 I ขั้นตอนที่ 2 : ขจัดความกลัว 07:58 I ขั้นตอนที่ 3 : ลงมือเชิงรุก 08:32 I ขั้นตอนที่ 4 : เอาชนะอุปสรรค 0...
เรื่องจิตใจคุยกับใครดี? นักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์ - คุยกับคุณวันเฉลิม EP.5
Переглядів 7 тис.Місяць тому
นอกจากคนใกล้ตัว ครอบครัว เพื่อน แฟน รวมไปถึง Life coach ที่น่าสนใจคือนักวิชาชีพสาขาหนึ่ง คือ จิตแพทย์ นักจิตวิทยากับจิตแพทย์แตกต่างกันอย่างไร มาหาคำตอบกับรายการพูดคุย Alljit x คุณวันเฉลิม คงคาหลวง นักจิตวิทยาการปรึกษา 00:00 l Hightlight 01:07 I นักจิตวิทยากับจิตแพทย์แตกต่างกันอย่างไร 10:25 I วิธีการสำรวจตัวเองเพื่อตัดสินใจเลือกพบผู้เชี่ยวชาญ อ่านบทความสุขภาพใจ www.alljitblog.com สมัครเป็นสมาชิก...
คนเห็นแก่ตัว : ทำไมเขาถึงเป็นแบบนี้!?
Переглядів 3,6 тис.Місяць тому
คนเห็นแก่ตัว : ทำไมเขาถึงเป็นแบบนี้!?
ยิ่งโต ยิ่งไม่อยากโต : Peter pan syndrome
Переглядів 8 тис.Місяць тому
ยิ่งโต ยิ่งไม่อยากโต : Peter pan syndrome
ชีวิตของฉัน ฉันกำหนดเอง : Manipulation
Переглядів 4,1 тис.Місяць тому
ชีวิตของฉัน ฉันกำหนดเอง : Manipulation
ปรึกษาใครดีเวลาเครียด เศร้า เหงา เซ็ง - คุยกับคุณวันเฉลิม EP.4
Переглядів 4,8 тис.Місяць тому
ปรึกษาใครดีเวลาเครียด เศร้า เหงา เซ็ง - คุยกับคุณวันเฉลิม EP.4
Stockholm Syndrome : ความผูกพันที่อันตราย
Переглядів 2,2 тис.Місяць тому
Stockholm Syndrome : ความผูกพันที่อันตราย
พลังแห่งการเยียวยา: ทำไมต้องปรึกษากับนักจิตวิทยา - คุยกับคุณวันเฉลิม EP.3
Переглядів 4,2 тис.2 місяці тому
พลังแห่งการเยียวยา: ทำไมต้องปรึกษากับนักจิตวิทยา - คุยกับคุณวันเฉลิม EP.3
อยากเป็นนักจิตวิทยา ต้องทำยังไง - คุยกับคุณวันเฉลิม EP.2
Переглядів 2,6 тис.2 місяці тому
อยากเป็นนักจิตวิทยา ต้องทำยังไง - คุยกับคุณวันเฉลิม EP.2
ทฤษฎีขนมปังไหม้: ค้นหาแง่ดีในความผิดพลาด
Переглядів 107 тис.2 місяці тому
ทฤษฎีขนมปังไหม้: ค้นหาแง่ดีในความผิดพลาด
TOXIC ในครอบครัว กับ หนังสือ "Toxic Parents"
Переглядів 2,7 тис.2 місяці тому
TOXIC ในครอบครัว กับ หนังสือ "Toxic Parents"
นักจิตวิทยา: ผู้ช่วยมืออาชีพเพื่อสุขภาพจิต - คุยกับคุณวันเฉลิม EP.1
Переглядів 2,7 тис.2 місяці тому
นักจิตวิทยา: ผู้ช่วยมืออาชีพเพื่อสุขภาพจิต - คุยกับคุณวันเฉลิม EP.1
กอดตัวเองเพื่อเยียวยาจิตใจ: เหตุผลทางจิตวิทยา
Переглядів 19 тис.3 місяці тому
กอดตัวเองเพื่อเยียวยาจิตใจ: เหตุผลทางจิตวิทยา
รักฉับพลัน เลิกฉับไว: บทเรียนจากจิตแพทย์
Переглядів 60 тис.3 місяці тому
รักฉับพลัน เลิกฉับไว: บทเรียนจากจิตแพทย์
'How to Love Me' Live Recap เดือนกุมภาพันธ์
Переглядів 4103 місяці тому
'How to Love Me' Live Recap เดือนกุมภาพันธ์
Friend with Benefit & One Night Stand ความสัมพันธ์ที่ Unsecure!?
Переглядів 2,5 тис.3 місяці тому
Friend with Benefit & One Night Stand ความสัมพันธ์ที่ Unsecure!?
เราเคยโดนหักหลักโดนทรยศจากคนที่เรารักและไว้ใจจนไม่กล้าไว้ใจใครอีกเลยมาหลายปี...แต่เรายังโชคดีที่เราได้เจอคนที่ทำให้เรากล้าไว้ใจคนกลับมาอีกครั้ง..ต้องขอบคุณภรรยาเราที่ทำลายกำแพงนั้นได้อีกครั้ง
ทุกวันนี้เบื่อหน่ายเข้ไปทุกวัน เค้าก็ดีหมดแหละ แต่เรารู้ว่านิสัยไปด้วยกันไม่ได้ ชีวิตนี้ถ้าย้อนกลับไปได้ เราจะไม่ขอมีชีวิตคู่ ไม่เหมาะจะเป็นคู่ชีวิตใคร ไม่เหมาะที่จะมีลูก
เปนนัคัยเบือมากกว่าตะผ่านไปวันๆยุแต่กัยโทรสับมายยาหพบใครดลยวันๆยุกัยความเงัยบของตัวเองมา30ปีแร้ส😢😢😢
รู้สึกเหนื่อยไปทำงานไม่อยากคุยกับใคร ไม่ชอบเข้าสังคม ไม่ชอบความวุ่นวาย ชอบอยู่แบบสงบ แต่ก็ต้องทำงาน ต้องฝืน พอเจอคนก็หมดแรงไม่มีความสุข แต่ก้ต้องทำงานเพราะไม่มีเงิน งานที่ตัวเองทำไม่ทีปัญหาแต่มีปัญหากับคน รู้สึกหมดแรง
ส่วนใหญ่จะหงุดหงิดเพราะเจอคนไม่มีคอมม่อนเซ้นส์ พอคนนั้นทำซ้ำสักสองสามครั้งจะเริ่มโกรธ และเฟดออกมาเอง
น่าจะทำงานกับสัตว์เลี้ยงได้ เช่น ผู้ช่วยตัดแต่งขน-อาบน้ำ น้องหมาน้องแมว... ผู้ช่วยดูแลสัตว์เลี้ยง... ได้งานด้วย ได้เอาใจใส่น้องๆ ไปด้วยในตัว... ขอบคุณ Alljit และทุกๆท่าน ที่ให้กำลังใจ ครับ... 🙏
เราเคยบงการควบคุมสามีตัวเองค่ะ ให้อยู่ในกรอบที่ดี ในศีลธรรม เพื่อเรา เพื่อเขา เพื่อครอบครัว เพื่อไปด้วยกันได้ สิ่งที่เราเน้นย้ำที่สุดคือแค่ 3 เรื่อง เท่านั้น 1.สุขภาพ/ความปลอดภัยของชีวิต เขากับเราไม่ได้ฉีดวัคซีน แต่เขาไม่ป้องกันเลย เราฟังที่คุณหมออธิบายแล้วก็ปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด แต่มันขัดแย้งกับเขา ทำให้พวกเราติดไวรัสโควิดกันบ่อยๆ จนเส้นเสียงเราเสียหาย แหบ ทำงานพูดไม่ได้ 2.การเงิน เราตั้งกฎการเงิน ต้องไม่มีใครแหกกฎเด็ดขาด แต่เขาแหกบ่อยๆ จนวันนึงเขาเกิดอุบัติเหตุการเงินขึ้นในที่สุด สูญเงินเก็บไปเกือบ 50,000บาท ซึ่งพวกเราตอนนั้นแทบจะไม่มีเงินเก็บ เรื่องเกิดขึ้นเพราะเขาไม่ทำตามกฎ 3.ความรัก เราเป็นคนซื่อสัตย์รอบด้าน การงาน การเงิน ชีวิตรัก มันไม่มีทางที่เราจะขโมย โกง หรือนอกกายใจคนรัก เราอยากให้เขาให้เกียรติเรา ไม่เจ้าชู้ ไม่สนใจคนอื่น และไม่นอกกายใจ แต่เขาบอกว่าเราบงการคุวบคุมชีวิตเขา เขาทำเราเสียใจบ่อยๆ ในเกือบ 15 ปี เราคาดว่าตัวเองร้องไห้ไปแล้ว 1,000+ครั้ง เพราะเรื่องๆนี้ ทำไมแค่เรื่องง่ายๆยังทำไม่ได้? ไม่ยอมรับไม่พอ ยังโกหกด้วย แล้วมาหาว่าคนอื่นบงการชีวิตตัวเอง เหอะๆขำ งั้นจะมาแต่งงานกับเราเพื่อ? สมองน่าจะคิดได้ไวกว่านี้ ถ้าอยากเป็นหนุ่มโสด ก็ไม่ควรมาจีบเรา มาแต่งงานกับเราสิ #ชีวิตคุณ คุณกำหนดเองน่ะใช่ เห็นด้วย ถูกต้อง ชีวิตใครใครก็รัก แต่อย่าให้ชีวิตคุณทำลายชีวิตคนอื่น อย่าให้ชีวิตคุณทำคนอื่นเดือดร้อนไปด้วยสิ ปัจจุบันเขาขอเราหย่า เราก็โอเค เพราะนิสัย ทัศนคติ แตกต่างกันสุดขั้วอยู่แล้ว เราร้อน เขาเย็น เราทำตามสัญญาได้ เขาทำไม่ได้ เรายอมเพื่อให้ครอบครัวสงบสุข แต่เขามองว่าเราเป็นนางร้าย ถ้าพระเอกจะนำพาครอบครัวไปฉิบหายวาดวอด ก็จงคิดว่าตัวเองเป็นพระเอกต่อไปเถอะค่ะ ไม่แคร์เหมือนกัน คนที่ซื่อสัตย์กลับถูกมองว่าเป็นตัวร้าย ถ้าคนๆนั้นคิดแบบนั้นได้ ก็ไม่มีค่าสำหรับเราอีกต่อไป ปัจจุบันยังไม่ได้หย่าเพราะบางอย่าง แต่ได้หย่าแน่ภายใน 2 ปี และอย่าได้เกิดมาเจอกันอีก
อ้าว ไม่ใช่พวก ขี้เกียจ ที่เป็น perfectionist เหรอ แบบออกแบบการทำงานให้ง่าย น้อย สบาย แต่ยังออกมา perfect ? โดยส่วนตัวชอบแนวทางทำงานน้อย สบาย แต่ยังได้ผลงานที่ดี ลองคิดตามนิยาม zen ก็จะพบแนวทางการทำงานแบบนี้
สำหรับเราเซฟโซนคือที่ที่เราสบายใจ อยากเป็น อยากอยู่ แต่ไม่ได้แปลว่าที่ตรงนั้นมันจะดีกับเราเสมอไป เช่น เซฟโซนของเราคืองานที่เรารัก ให้ตายยังไงเราก็จะทำงานนั้น แต่มันก็ไม่ได้แปลว่างานนั้นจะทำเงินให้กับเรามากมายหรือทำให้เราสบายไปทั้งชาติ
ตั้งแต่พ่อเสียไปเมื่อปลายปีที่แล้ว ความรู้สึกข้างในใจไม่เคยเหมือนเดิม มองโลกไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป มันเคว้งคว้างมาก ไม่เหลือใคร อยากนอนเฉยๆ เก็บตัวอยู่คนเดียว ร้องไห้คนเดียว ไม่อยากเจอผู้คน ไม่มีแรงจะไปทำอะไรเลย แต่มันต้องฝืนเพราะยังมีลูกที่ต้องดูแล ไม่ได้อยากตาย แต่อยากหายไปจากทุกคนที่รู้จัก เหนื่อย
ฉันก็เป็นโรคซึมเศร้านานแล้ว
ว่างเปล่าแต่ไร้ความทุกข์ กพอโอเครยุนะสำกรับฉัน
ปกติรับมือกับความเครียดต่างๆได้ แต่พักหลังๆกับฟุ้งซ่านคิดวนหมกหมุ่นควรทำยังไงดีคะบางทีทรมานเหมือนจิตจะเตลิด
😢😢😢ความคิดมันติดอยู่ในหัวตลอด..ถ้าไม่มีเราบนโลกใบนี้คงจะดีกว่าเยอะมาก
มันมีโอกาสหายมั้ยครับพี่
ไม่เป็นไรนะตัวเรา ภาวนาให้ตัวเองและทุกๆคน มีความสุขนะ
หนังสือดีมาก แนะนำจริงๆค่ะเรื่องนี้
ขอขอบคุณ alljit ที่ "เปิดโลก เปิดใจ" ใหม่... เพื่อให้ ทุกคน และ ทุกใจ ในสังคมนี้... มีที่ยืน และ มีที่พักใจ ครับ... 🙏
ผิดหวังสองครั้งติด ๆ ตอนนั้นชีวิตหมดความมั่นใจไปช่วงหนึ่ง กว่าจะกลับมาได้ก็หลายเดือน
กำลังสู้กับมันอยู่ทรมานมากค่ะ
มันมีนะมีปมที่ตัวเอง แล้วเอาไปเทียบคนอื่นว่าให้คนอื่นต้องมีชีวิตแย่เหมือนเรา ตามข่าวแอฟกับนนค่ะมันจะมีกลุ่มคนพวกนี้เข้าไปว่าเขาแม่ลูก แช่งให้เขาเลิกกัน ปรามาสเรื่องอายุเขาว่าคงรักกันไม่นาน ทั้งที่ทั้ง2คนรักกันน่ารักวางตัวก็ดีมีความสุขครอบครัวเขาโอเคดีมากๆด้วย คนเหล่านี้กลับไปเม้นท์toxicให้ทั้งคู่สงสารทั้ง2คน
อารมณ์ 2 ขั้ว มันสลับไปมาในช่วงวันเดียวได้มั้ยครับ
ตรงมาก😢😢😢😢😢😢😢😢
คนอื่นืออกกำลังกายหลับสบายแต่เราดีดเกินไปไหม
เกลก็เลยสงสัยว่า ในความสุขที่คุยกับตัวเองนั้นมันผิดปกติไหม? ขอบคุณความรู้สาระดีๆนะคะ ที่ทำให้เข้าใจว่าเกลปกติ😀
เกลเป็นที่ชอบพูดกับตัวเอง เหมือนเรามีเพื่อน แบะเราทีความสุขที่ได้พูดกับตัวเอง อย่างพูดกับต้นไม้ เกลก็ตัดแต่งกิ่งใบเสน่ห์จันทร์เงินที่แห้งออกและใบที่ไม่สมบูรณ์ออก ก็บอกว่า เจ้าอยู่มานานแล้วหมดอายุแล้ว เราต้องตัดเจ้าทิ้งแล้วนะเจ้าใบแห้งเหี่ยว
ขอบคุณค่ะ
ไม่ได้ชอบครับ แต่รู้สึกว่าเหมาะกับการอยู่คนเดียวจากรูทีนในชีวิตประจำวันครับ ข้อดีที่สุดคือมันสะดวกนี่แหละ
ถ้าแฟนนอกใจจะทำอารมณ์แบบไหนเพื่อพูดให้เพราะครับ
"ดราม่าเข้มๆ นักแสดงเข้าถึงบทสุดๆ✅ ถึงเเม้บางช่วงจะเอ๊ะๆอยู่บ้าง! บางช่วงใครเคยผ่านจุดๆนึงมา อาจมีน้ำตาเล็ด!😢"
"52 Hz ดราม่าเข้มๆ นักเเสดงบทถึงมาก!✅ ยอมรับเลยว่ามีหลายฉาก.. แอบน้ำตาเล็ด!😢"
สำหรับคนอื่นเราไม่รู้ แต่ของเราไม่อยากให้เรียกว่าขี้เกียจหรือผัดวันประกันพรุ่งนะ เพราะมันไม่ใช่ขี้เกียจ ไม่ได้ขาดความกระตือรือร้น แต่เนื่องจากมีอะไรต้องทำหลายอย่างมาก เลยอยากเรียกมันว่าอยู่ในช่วงบ่มเพาะกระบวนการคิดเพื่อให้งานออกมาดีมากกว่า ความขี้เกียจจริงๆ คือขี้เกียจที่วันหลังต้องมาตามแก้ ทำแล้วก็อยากให้ดีไปเลย เพราะความเป็นคนสมบูรณ์แบบก็เลยอยากให้แต่ละอย่างออกมาดี ดังนั้นเลยคิดนาน พอคิดนานโปรเจกต์มันเลยสะสมหลายอย่าง แถมเป็นคนทำงานช้า คิดช้า ประณีต พยายามคิดป้องกันปัญหาล่วงหน้าที่มันจะเกิด ส่งผลให้ทำออกมาได้อย่างละนิด ทุกวันนี้ก็เลยต้องเขียนตารางงานที่ต้องทำทุกวันแบบค่อนข้างละเอียด แม้แต่วันนี้สระผมนะ ทำเรื่องจุกจิกอะไรบ้าง ต้องมีแพลนล่วงหน้าตลอดสัปดาห์ ใครมาแทรกทำให้แผนพังจะนอยด์ เหมือนเครื่องยนต์สะดุดต้องหยุดประมวลผลใหม่ แต่เชื่อมะ แค่งานยิบย่อยอย่างงานบ้านในแต่ละวันก็แทบหมดวันแล้ว เหลือเวลาทำงานหลักไม่เท่าไร ไอ้โปรเจกต์สำคัญที่ต้องทำก็เลยผัดไปเรื่อยๆ อีก อาจจะทำได้แค่วันละนิดๆ หรือทำๆ หยุดๆ แต่ก็อยู่ในหัวสมองตลอด ดังนั้นขอประท้วงหนึ่งเสียงค่ะถ้าจะเรียกเราว่าขี้เกียจ หรือพวกผัดวันประกันพรุ่ง 😴😤😝😆
ตอนนี้กำลังเป็น รู้สึกเขาไม่รัก เขารักแต่น้องทั่งที้งที่เราทุ่มเทดูแลเขามาคนเดียว เบื่ออยากออกไปจากจุดนี้ นับวันถอยหลังเลย
ใช่😮คนอื่นยกของหนักตัวเองรอรับ คนอื่นเหนื่อยงานหนักไปนั่งพัก🚬แม่งว่าเขาอู้!! เพื่อนได้ดีบอกมีโชค😮 เออ ความหมายของคำว่าโง่บัตซบ มึงเลบ พวกกลัวคน(ฉลาด)พวกมนุษDNAบกพร่องตามจริงต้องไปใช้เวรกรรม
บางครั้งก้อไม่ใช่เป็นโรคซึมเศร้าแค่แก่ตัวมาอยากอยู่คนเดีย
เราประสบปัญหาเรื่องนี้มานานหลายปีแล้วค่ะ ตั้งแต่ก้าวเข้าสังคมการทำงาน อาจจะเป็นเพราะเจอแต่เรื่องเดิมๆซ้ำๆ ทำให้หวาดระแวง ไม่ไว้ใจใคร จนมีผลต่อการใช้ชีวิตมากๆ จะไปไหนมาไหนทำให้เราระแวงงคนรอบๆไปหมด
ตอนนี้ผมอายุ43 เคยคิดตอนยัง20ต้นๆว่า ไว้มั่นคงเมื่อไหร่ค่อยมีแฟน จนตอนนี้43 มีความมั่นคงพอสมควรละ กลับไม่อยากมีแฟนอีกแล้ว เพราะกลัวปัญหาชีวิตใหม่ๆที่ไม่เคยเจอมาก่อน อยากให้ชีวิตราบรื่นแบบเดิม
เป็นแบบนี้เลยค่ะทั้งเรื่องงานทั้งการใช้ชีวิตรู้สึกหมดพลังในการทำทุกๆอย่างเลยค่ะ
เป็นแบบนี้เลยค่ะทั้งเรื่องงานทั้งการใช้ชีวิตรู้สึกหมดพลังในการทำทุกๆอย่างเลยค่ะ
เปนยุเบื่อตัวเองมากชีวิตโดดเดียวมา30ปีแร้ว😢😢😢😢😢
เคยเป็นแบบนี้ค่ะ แต่พยายามผลักตัวเองสุดๆ ลองทำทั้งหมดเลยที่อยากให้ดี แม้ว่าสุดท้ายออกมาไม่ดี ก้อทำใจเลย จะได้ไม่ท้อ
คิดมาก เลิกคิดไม่ได้ ลืมไม่ได้ผลสุดท้ายก็เครียด แค่คนพูดไม่ดีใส่เราหลายคนโดนทุกวันก็เอามาคิดแล้วโดนด่าตอนทำงานยิ่งคิดมากเข้าไปอีกเราคิดมากหลายเรื่องอยู่แล้วด้วย นอนไม่เคยหลับ
ผมไม่กลัาไว้ใจใคร เพราะผมไว้ใจใครไม่เลยจริงๆ โดนมาทุกครั้งที่ไว้ใจ
ผมเชื่อใจใครได้บางครับมาทำไห้ตายใจก็เชื่อใจใครไม่ได้อยู่ดี ชีวิตนี้เชื่อใจใครไม่ได้เลย
ผมรู้ตัวเองมาตั้งนานแล้ว ว่าโลกนี้ไม่เคยยุติธรรมกับผมเลย แต่โลกนี้ยุติธรรมกับคนอื่นเสียจริง
ปากเขาก็บอกว่ารักแต่คำพูดของเขามันแย่งกัน
แฟนสมัยเรียนไม่ได้เจอ30ปี
ความกดดันความคับแค้นใจอึดอัดไม่สามารถถ่ายทอดได้ระบายกับใครได้ถ่ยทอดเมื่อไหร่=บ้า
เป็นอยู่
เป็นรึยังเนี่ย